本报讯（记者何颖实习生刘慧中）近日气温骤降，让人感到秋天真的来了。但在复康路游泳馆里，忘我的苦练却让天津女水姑娘对四季更迭的反应有些“迟钝”，因为她们的时间是以全运会倒计时计算的。就是这样一支在外界看来全运会上夺冠几无悬念的队伍，在全运会的备战中依然苦训不辍、毫不懈怠。面对最后一个多月高强度的训练课，姑娘们没人叫苦、忘情投入，正是这种训练的自觉、自主和自强，打造了天津女水这支在国内比赛中战无不胜的王牌之师。 笔者走进复康路游泳馆时，队员们正在进行计时折返游泳训练，大约400米为一组，一直要做8组，每组之间只休息10秒。领队刘钦龙竟告诉记者：因为是周一，所以今天是训练量最小的一天。看到记者略显讶异的表情，手持秒表计时的刘领队笑着解释说：“没办法，这个项目就是要以体能为保障，要不怎能应对高对抗、高消耗的激烈比赛呢。”
据了解，进入九月以来女水姑娘们的训练开始全面上量，为全运会进行最后的冲刺。“九月份前是两周上强度、一周放松，现在已经到了最后关头，正是大家要咬牙坚持的阶段，每周一、三、五以力量训练为主，二、四、六以技战术训练为主，只有周日大家才能放松一下。”刘钦龙如是说。水球是强对抗项目，对体能要求极高，尤其全运会的比赛竞争异常激烈，不夯实自身实力，想手到擒来地轻松拿到冠军实属痴人说梦。
除了锤炼体能，天津队还请来外教亚历山大为队员在技战术上精雕细琢。刘领队介绍说：“水球和其他球类集体项目一样，是强调配合的运动。与国际先进队伍相比，我们的队员都是从游泳"转行"过来的，接触水球相对较晚。光有游泳的基本功还不行，亚历山大来津后主要着力改造的也是队员们在场上观察、应变和协作配合的能力。”
体能训练后，队员们开始几人一组在水中进行传球训练。记者看到，无论距离多远，姑娘们都能精准地接到队友的传球，而她们在水中旋转练习转身传球的动作优美至极，和演绎“水中芭蕾”的花样游泳动作还真有几分相似。从事水球运动，女水姑娘们牺牲很多，为了保证对抗能力，她们根本不可能拥有普通女孩那样纤细的身材。谈及这一点，刘领队也感慨地说：“是啊，刚开始接触水球时她们也因为身材的改变而烦恼，毕竟都是小姑娘，这是人之常情。但现在就没有这种烦恼了，她们全部的精力都已投入到这项运动中来，所有的努力都是为了竞技水平的提高。”
每一名女水队员都已将水球作为自己全情投入的事业，书写着无悔的灿烂青春，她们是最美丽的“水莲花”。
据了解，进入九月以来女水姑娘们的训练开始全面上量，为全运会进行最后的冲刺。“九月份前是两周上强度、一周放松，现在已经到了最后关头，正是大家要咬牙坚持的阶段，每周一、三、五以力量训练为主，二、四、六以技战术训练为主，只有周日大家才能放松一下。”刘钦龙如是说。水球是强对抗项目，对体能要求极高，尤其全运会的比赛竞争异常激烈，不夯实自身实力，想手到擒来地轻松拿到冠军实属痴人说梦。
除了锤炼体能，天津队还请来外教亚历山大为队员在技战术上精雕细琢。刘领队介绍说：“水球和其他球类集体项目一样，是强调配合的运动。与国际先进队伍相比，我们的队员都是从游泳"转行"过来的，接触水球相对较晚。光有游泳的基本功还不行，亚历山大来津后主要着力改造的也是队员们在场上观察、应变和协作配合的能力。”
体能训练后，队员们开始几人一组在水中进行传球训练。记者看到，无论距离多远，姑娘们都能精准地接到队友的传球，而她们在水中旋转练习转身传球的动作优美至极，和演绎“水中芭蕾”的花样游泳动作还真有几分相似。从事水球运动，女水姑娘们牺牲很多，为了保证对抗能力，她们根本不可能拥有普通女孩那样纤细的身材。谈及这一点，刘领队也感慨地说：“是啊，刚开始接触水球时她们也因为身材的改变而烦恼，毕竟都是小姑娘，这是人之常情。但现在就没有这种烦恼了，她们全部的精力都已投入到这项运动中来，所有的努力都是为了竞技水平的提高。”
每一名女水队员都已将水球作为自己全情投入的事业，书写着无悔的灿烂青春，她们是最美丽的“水莲花”。
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