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　　在机关工作，形成了这样一种单调的模式：从家里乘班车到单位，
中午到食堂吃饭，下班再回家，如此“三点一线”日复一日。长期忙
于应付案头工作，抬头面对电脑，低头手敲键盘，整日难与太阳“亲
密接触”，屋内有空调“伺候”，上下有电梯相送，腿脚省得动。紧
张的工作加之缺乏锻炼，人近不惑之年身体开始走“下坡”。
　　如今，机关大楼兴起做工间操活动，每天上午10点和下午3点左
右播放两次第八套广播操音乐。坚持做工间操成了我的必修课。刚开
始时，自己是“操盲”，对新广播操一窍不通，就不耻下问，一节一
节，一个动作一个动作地向他人请教，而后跟在别人身后学着做，时
间长了，耳熏目染，一招一式也渐渐熟练起来。现在，每当广播操音
乐响起，我便停下手头的工作，来到走廊上，合着节拍得心应手做完
工间操。虽然走廊上的空间狭小，但做广播操见缝插针，也游刃有余。
做完操，抬眼望去红瓦绿树，白云蓝天尽收眼底，心旷神怡，浑身好
爽。通过做“工间操”，我焕发了青春活力，工作时更加精力充沛。
　　快乐工间操，利用工作间隙健身强体，不断为自己的健康加油。
　　（宗成伟）

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