由于新冠肺炎疫情给人们带来了普通的心理恐慌，高三同学在居家学习过程中也难免产生焦虑、恐惧、失眠、学习效率降低等症状，为了及早了解此次疫情对高三学生造成的具体心理影响，山师附中学生心理辅导中心早在开学前向高三学生推送了复学前学生心理状况调查问卷。

　　对心理摸底问卷进行回收统计并反馈问卷回收后，心理中心进行了及时的分析统计，并将分析报告向高三级部和班主任老师进行了相关内容的反馈，以期全力配合老师们做好学生复学后学习和心理状态的调试工作。

　　近日，山师附中心理辅导中心老师分别在两校区开展了心理讲座《抖擞精神，提升你的状态》和《做自己的守护者》，同学们以班级为单位进行收看。通过心理讲座的形式，引导高三同学用积极的心态面对疫情带来的各种“不确定”以及出现的心理动荡，在做好个人防护防疫的同时，对新的复习阶段进行思考和规划，以期帮助他们顺利过渡到冲刺阶段。

　　针对高三同学开学后面临的防疫、学习、人际和心理等问题，辅导老师给出了合理建议：如遵守规则、冷静对待、平稳过渡等，希望同学们进一步提升对变动性压力的弹性适应能力，以及如何用自我肯定的方式，让自信成为自己强大的支撑力量。

　　她还鼓励同学们加强自我管理，只有自律才能马到成功。老师就同学们现阶段的困惑进行了分析和解读，并强调了疫情下如何防止心理过于敏感，给同学们提出了调整心态、守护自我的若干方法。

　　据悉，学生心理辅导中心与高三年级的上课时间将完全同步开放，两校区分别预约个别心理咨询，接待前来面询的学生，为他们进行及时的心理疏导。