世界卫生日:妈妈平安宝宝健康

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世界卫生日:妈妈平安宝宝健康

2006-08-17 00:39:42 SRC-546

　　曾经有一句名言，“女人和孩子的钱最好赚”，最好赚的钱有时候也是最难赚的，强生公司最近可能对此体会颇深。强生婴儿润肤油在印度被曝其中含有对婴儿有害的矿物油和化学成分，引发了强生公司产品全球性的信任危机。母婴安全日益成为大家关注的焦点。巧合的是，今年的世界卫生日主题正是：“妈妈平安，宝宝健康”。

　　母亲篇

　　40岁新妈妈增多

　　小张原本铁定了心打算做“丁克一族”，可等到年过35岁后，看到别人家的孩子就有上去拥抱的冲动，想做母亲的强烈愿望使得小张在年近40的时候选择了做高龄妈妈。和小张一样，上海的高龄妈妈人群在日益增加。这些高龄妈妈大多有很高的学历，收入不菲。年轻时追求高学历，怕影响工作、生活质量，造成不少女性主动或无奈地选择了晚育。朱钟治说，这样的高龄妈妈更加剧了妊娠危险，去年他所接触的大龄妈妈年纪最大的居然高达50岁，这也是导致高危妊娠产妇日益增多的原因之一。

　　高危妊娠产妇增多

　　在专家去年接触的所有产妇中，高危妊娠产妇竟占了1/3以上！
　　有一刘姓产妇，在怀孕期间发现血小板很低，大概只有1000，而正常人应该是10万—30万，情况相当危险。后来经过医院血液科和产科的共同努力，最终产妇如愿生下一个小男孩。高危妊娠病人的发病原因至今仍未查清，但统计数据显示，高危妊娠病人从年龄上来说，30岁以上会更多；从文化程度上来说，文化程度低的比文化程度高的多。
　　高危妊娠的孕妇和新生儿的发病率均明显高于正常妊娠，所以对每位怀孕的母亲来说，应定期到医院检查，配合高危妊娠的筛选，进行系统孕期管理，做到早预防、早发现、早治疗，及时有效地控制高危因素的发展，防止可能导致胎儿及孕妇死亡的各种危险情况出现。

　　产妇健康需注意什么

　　产妇忌不刷牙
　　妇女在怀孕后，由于内分泌的变化，或维生素C的摄入不足，因而牙龈充血、水肿，容易出血，特别是刷牙时出血。另外，怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足，牙齿的坚固性差。这些情况已对牙齿不利，如不注意口腔卫生，会使口腔内的细菌增多，形成龋齿。因此，妊娠期间比平时更要注意口腔卫生，至少早晚刷牙各1次，饭后漱口。晚上刷牙后不要再吃东西，特别是不要吃甜食。
　　分娩后3个月少吃味精
　　为了婴儿不出现缺锌症，产妇应忌吃过量味精，因为味精内的谷氨酸钠会通过乳汁进入婴儿体内，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
　　产妇忌不洗澡
　　产后完全可以照常洗澡、洗脚。及时地洗澡可使全身血液循环增加，加快新陈代谢，保持汗腺孔通畅，有利于体内代谢产物通过汗液排出。一般产后一周可以擦浴，一个月后可淋浴。不宜在澡盆内洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。
　　忌轻易做剖宫产
　　现在有的产妇愿意做剖宫产，认为剖宫产可减少分娩时的痛苦，这是不全面的认识。其实，剖宫产对母、婴并不是完全有利。对产妇来说，剖宫产是个较大的手术，其合并症比阴道分娩要多些。
　　忌急于服用人参
　　有的产妇产后急于服用人参，想补一补身子。其实产妇急于用人参补身子是有害无益的。人参含有多种有效成分，这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。而刚生完孩子的产妇，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。

　　宝宝篇

　　母乳喂养不应放弃

　　研究人员从某地母乳样本中检测出一种新的污染物高氯酸盐。据测试，这些“环境荷尔蒙”积存在人体的脂肪和肝脏中，只有在女性授乳时才可排出，这意味着：受污染的母乳有可能殃及婴儿，这事件曾经让许多年轻父母为之紧张。
　　从专家角度看，还是肯定母乳喂养。因为母乳既有营养易消化，又有利于促进母子间的情感交流。对母亲来说，哺乳能增加体内激素的分泌，加快子宫收缩，有效缩短产后出血的时间。从长期来看，有过哺乳经历的母亲日后患子宫癌、乳腺癌等妇科肿瘤的几率比没有哺乳的母亲要小。吃母乳长大的孩子成年后患肥胖症、高血压、糖尿病、过敏性疾病的几率相对较低。当然，母亲也应进一步关注孕期和哺乳期的营养安全，合理用药，避免接触有害的化学物质。

　　婴儿用品考虑安全性

　　阜阳奶粉事件至今仍让很多妈妈心有余悸。强生婴儿润肤油无疑让这些母亲更加警惕婴儿用品的安全问题。最近国家质检总局公布的一份抽查报告显示，婴幼儿米粉由于部分小型企业对辅料的质量控制不严，车间环境卫生条件较差，直接导致了6种产品卫生指标不合格，超标最多的大肠菌群达2400个/100克，是标准规定限值的60倍。而各地玩具市场暴露出来的问题也不少。特别是一些小商店问题特别严重。婴幼儿是一个很特殊的群体，他们喜欢探索和尝试，却不知道什么是危险。因此婴幼儿用品的生产和设计都必须考虑到他们的这个特点。家长在买婴儿用品时，也要考虑其安全性。

　　少给宝宝吃“损脑食品”

　　当父母的都希望自己的宝宝健康聪明，要实现这一美好的愿望，就必须掌握一些生活中的科学知识。那么，哪些“损脑食品”应尽量少给孩子吃呢？
　　一、白糖。白糖是典型的酸性食品，长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。
　　二、精白米、面类。精白米、面类在制作的过程中，有益的成分已丧失殆尽，剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。因此，这些食物不是益脑食品，而是一种损脑食品。
　　三、咖啡。如果父母给孩子过多地喝咖啡，就会严重影响孩子的智力发展。
　　四、肉类。在生活中，不少父母为了使自己的孩子身体长得健康，每天给孩子吃多种肉类食品。据科学分析，人体如呈微碱性状态是最适宜的，如偏食肉类，则会使人的体液趋向酸性，在孩子的膳食中，肉的成分偏高了，会严重影响孩子的智力发展。

　　断奶宝宝饮食要点

　　这里所说的断奶是指断母乳。10个月至12个月宝宝的饮食应该已基本过渡到肉、蛋、奶、粮食、蔬菜为主的混合饮食，并初具一日三餐的格局。为了宝宝获得身体发育的充足营养，应该给宝宝断母乳了，每天应保证摄入牛奶500毫升以上。母乳可减为每晚一次，直至完全停止，代之以牛奶。
　　由于臼齿还没有长出来，不能把食物嚼得很细，所以宝宝的饭菜还是要做得软烂一些，以利于宝宝消化吸收。主食可以吃粥、软饭、面条、馒头、包子、饺子等。副食可以吃新鲜蔬菜(特别是橙绿色蔬菜)、鱼、肉、蛋、动物内脏及豆制品，还应经常吃一些海带、紫菜等海产品。

　　(张晖)

编辑：侯海花