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众众网全国页 众众网上海站 觉群书院 上海净体排毒瑜伽精品课(90分钟)
上海净体排毒瑜伽精品课(90分钟)

上海净体排毒瑜伽精品课(90分钟)

¥168

适合对象:12岁以上瑜伽爱好者

课时:1 班型:晚班 班制:小班

开设课程校区:上海觉群书院普陀校区

课程介绍

想要大汗淋漓浑身舒畅的感觉?

想要身心轻盈活力满满的状态?

想要告别老胳膊老腿的僵硬?

这个夏天

净体瑜伽等你来!!!

六月来一场净体瑜伽,唤回健康身体与轻盈体态!通过瑜伽体式的训练,改变日常生活中不良姿势,从而缓解与改善身体的僵硬状态;在夏季的自然温度的辅助下,通过有氧运动,让身体更为轻盈,释放压力。

净 体 瑜 伽

你 可 以 收 获

放松关节

净体瑜伽,专门针对身体容易累积僵硬部位如肩关节、髋关节等编排设计。在夏季的自然温度的辅助下,利用特定的瑜伽体式帮助我们更好地放松舒缓、通过排汗加速身体新陈代谢,让身体更活力更轻盈。

平衡气息

结合瑜伽体式配合瑜伽呼吸法,让气息发挥自然调理的能力而改善身体各层次的僵硬,进而慢慢滋养身体。

释放压力

配合冥想,舒缓情绪和释放压力,改善城市人的亚健康身体和情绪状态。感受全然的身心放松,让情绪排毒,更身心获得清净。

本课程每人仅限报名1次,名额有限,预约从速!

学校介绍

玉佛寺旗下上海觉群书院,以弘扬传统文化为使命,通过正统国学、水墨丹青、焚香品茗、花艺音律、瑜伽修身等各类传统文化之熏习,携手国内老师大家,以私塾小班亲授方式,将中华之传统美传递给众众,提升其对传统文化的认知、增加对爱与美的体会,陶冶其性情、升华其感知。

上海觉群书院

  • 课程数量

    20

  • 分校数量

    1

  • 学员评价

    0

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