2019课程全新升级，开启健身教练培训16.1时代
专业团队研发课程，满足市场多元化需求，更巧妙的设计，只为打造更优秀的健身人才。
CPT16.1初级私人教练系列课程
certified personal trainer
私教必修
coach required course
私教必修课程是专门针对零基础学员开设的一门专业课程。该课程详细讲述了健身行业的现状以及健身职业的工作景况，专门为零基础学员量身打造，可以让你顺利了解健身行业，从事健身教练职业，以及奠定未来选择就业方向的基础。
在这门课程中你将深入的认知教练的工作状况，生活状况，薪资待遇，工作前景；你将在培训导师的引导下深入明确自己的未来发展方向，并对自己职业的规划，对自己的行业的发展等进行较准确的定位；你将在培训导师的带领下全程体验私教在工作中的课程，充分的了解教练的日常工作，充分的感知训练给自己的身体带来的塑造。作为一个对行业零接触过不够深入了解的你而言，私教必修课程是你进入行业的必修之课。
健身行业背景
健身房场地布局及功能
健身房职业岗位类型
健身行业对健身教练的具体要求
健身训练与指导的安全教育和训练规范
健身行业私教种类及课程概况
当前健身市场私教收入水平及趋势
私教工作流程介绍与演示
私教装备及应用策略
私教礼仪礼节
私教择业取向指导
私人教练职业生涯规划
器械使用技术培训
体能训练与初级运动处方
国家职业资格健身教练认证
National vocational qualification
国家职业资格健身教练认证包含运动解剖学、运动生理学、运动营养学、生物力学、健康体适能要素、体重控制、课程销售等知识体系，同时学习该课程并通过考核将获得国家法律认可的健身教练国家职业资格证书，拿到进入健身行业的*块敲门“金”砖。
基本解剖体位与方位术语
人体骨骼系统
骨骼的结构剖析与骨连接
人体九大关节深入剖析
人体肌肉系统
抗阻力训练学习与设计思路
伸展训练学习与设计思路
心血管系统
呼吸系统
有氧训练
私人教练保护与帮助技巧
运动生理学
健康体适能概论
红十字协会认证
CPR
救护新概念、创伤救护四大技术（创伤止血、伤口包扎、骨折固定、伤员搬运），心肺复苏技术（胸外心脏按压，打开气道，人工呼吸），气道异物梗塞急救技能，逃生避险技能，常见急症现场救护方法。培训方式以理论讲授和现场操作相结合，每位培训学员均配有培训教材和器材。培训结束后进行心肺复苏和创伤救护现场考核，考核合格后颁发红十字会认证培训证书。
学习CPR能沉着应对更多的突发情况，掌握更多保障会员健身中安全的应对经验。真正成为一名知识丰富、专业可靠的私人健身教练。
救护新概念
心肺复苏
创伤救护（四项技能）
气道异物梗塞的现场处理
极速减脂
Extreme body slim
随着时代的发展，当今社会肥胖的人越来越多，减肥也一直是个热门的话题。许多人都迫切想知道*快、*简单、*有效的减肥方式。极速瘦身课程“边学、边实践”，从另一个角度了解运动，包括减脂、体重控制、运动营养品的合理选择、不同人群营养方案的制定技巧、成功案例分析等，实现科学化的身体受益。
健身市场的减脂需求概况
肥胖对健康的影响
多维度剖析肥胖形成的原因
减肥技术的市场价值与思维开发
减肥训练的人群分析
快速减肥的训练思路与方案解析
快速减脂的训练方案学练
快速减脂的饮食原理解析
快速减脂的饮食方案与操作方案
极速减脂的营销与推广方案
通过学习CPT16.1初级私人教练系列课程可获得以下课程认证证书
上岗必备、就业无忧、高薪利器
健身教练国家职业资格认证
CPR红十字会急救员认证
体重管理师认证
CPT初级私人教练认证
为什么选择R-STAR开始健身教练学习生涯
国职基地权威认证
零元入学 分期解压
资深导师 系统授课
零基础培训 入门到精通
一次报名 终身服务
终生推荐 就业服务
开通学历快车通道
在岗持续教育
创业扶持计划
线上线下结合教学
优势：
权威证书：国职健身教练培训基地，健身教练培训学院，证书含金量高
实用课程：所有课程不断更新，与时俱进，一切为了应用，课程设计满足市场多元化需求，毕业推荐就业，与工作无缝衔接
雄厚师资：好的学生，源自好的导师！16年健身教学经验，精英导师、坐镇，每名导师经过严格筛选，具有扎实的专业知识与丰富的教学经验。我们做的是教育，我们担负着学员的前途！
无忧就业：锐星与多家健身企业签定战略合作协议，为毕业学员提供优质岗位，推荐就业服务。
系统服务：一次报名，终身服务！除了日常工作中对遇到的问题答疑解惑，固定时间举办免费公开课，可随时回校深修。
锐星发展历程：
2003年——R-STAR开始从事健身教练培训工作
2006年——R-STAR承办了健美操国家职业资格培训班
2008年——R-STAR成为“体育行业特有国家职业资格培训基地”，同年R-STAR成立了成都校区，将专业健身知识带到西南地区
2009年——R-STAR成为“健身教练国家职业资格试点培训单位”
2010年——R-STAR承办了健身教练国家职业资格培训同时经对R-STAR八年来的培训成果的评估，正式成为“健身教练国家职业资格培训基地”
2011年——R-STAR批准成为“瑜伽指导师国家职业资格”培训单位
2012年——R-STAR被评为：“优秀健身教练培训机构”和“先进集体”
2013年——R-STAR开始打造”东方职业健身交流大会“，至今已成功举办5届。同年R-STAR已经拥有了上海、武汉、广州、合肥、成都五大校区，让培训服务面向全国。
2014年——R-STAR牵头组织建立健身教练大联盟，负责搜集更多更优秀的私人教练、团体课程教练人才，并作为纽带为各地健身企业及时输送人才。
2015年——R-STAR荣获“2015年度培训机构金狮奖”，同年，R-STAR开始参与IWF、FIBO、CHINAFIT等重大国内外健身大会，我们携课程与众多讲师齐聚一堂，交流健身理念，分享健身课程。
2016年——R-STAR荣获“2016年度培训机构金狮奖”，同年R-STAR开始承办健身教练国家职业资格持续教育研修班，为在职健身教练提供免费学习进修，进一步提高在职健身教练的专业知识和服务水平，掌握专业健身方法和训练手段，让在职教练们更科学地服务于健身会员。
2017年——R-STAR荣获了华东地区健身行业奖项“金狮奖五周年特别贡献奖”。同年，作为“舒华杯全国健美健身冠军总决赛”的战略合作伙伴，R-STAR通过锐星的微信公众号平台，全程直播了这一次国内健美健身的赛事。
锐星健身简介：
锐星健身成立于2003年，是健身教练和健美操教练国家职业资格培训基地(编号:10908007)。锐星目前已在上海、广州、武汉、合肥、成都开设了五大校区,为国内健身行业输送了多名健身人才,致力于打造中国健身教育黄埔军校。
学院五大校区常年开设健身私教、动态、身心三大类共计近四十门健身行业的热门培训课程，实施专业化全日制及周末班相结合为主的线下培训模式，并推出足不出户即可学习的线上教育平台，打造健身行业“一专多能”的复合型人才。
锐星拥有长期活跃在一线培训岗位的专职优秀培训师团队，精英的导师配合专业的课程体系，帮助学员更好的掌握专业知识技能。
为了给毕业学员创造更多的就业机会，锐星与多家健身企业签定战略合作协议，每年举办数多场大型人才供需招聘会，定向输送专业人才，让学员真正就业无忧。
作为健身教练培训学院，为实现更多年轻人的职业梦想，锐星始终以培养优秀的健身人才为己任，保持中国健身行业的高水准，并愿和每一位从事健身行业的同仁一起努力奋斗，引导中国健身行业健康和谐地发展，为我国健身事业的发展贡献自己的一份力量。
锐星企业文化（核心-责任心）
企业愿景：打造中国健身教育行业黄埔军校
企业使命：我们做的是教育 我们担负学员的前途
企业价值观：一次选择，终身服务，成就他人，铸就自我
企业标语：锐利之师，星满天下
