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南昌散打搏击

南昌散打搏击

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适合对象:对少儿散打培训,少儿运动竞技等有兴趣学习的学员

课时:0 班型:任意时段 班制:小班

开设课程校区:青山湖校区,金域名都馆,青云谱校区

课程介绍

散打搏击

1.热身运动

2.柔韧训练、实战姿势

3.步法一、滑步、上步、

4.步法二、跳换步、单挑步、纵步

5.步法三、插步、环绕步、垫步

6.拳法、直、摆、勾

7.腿法一、蹬腿、踹腿、鞭腿、劈腿

8.腿法二、勾腿、转身后摆与腾空后踹

9.组合一、拳法、腿法

10.打靶训练、拳腿打靶

11.接腿摔一、涮腿勾踢、抱腿勾踢、接腿别摔

12.接腿摔二、搂腿冲拳勾踢、抱腿旋压摔、抱腿压颈勾踢

13.近身摔、抱腿前顶摔、插肩过背摔、架栏踢、搂推摔、夹臂手别摔、抱腿过肩摔

14.组合二、拳腿摔

15.肘法、平肘、砸肘、后肘、挑肘

16.膝法、冲膝、刺膝

17.接触性防守、肩臂阻挡、提膝阻挡、推拍防守、抱抄防守、截击防守

18.闪躲性防守、后滑步、后仰防守、后摆防守、下潜防守

19.防摔技法、推阻法、下压法、别档法

20.自卫防身术之徒手技术

21.对付多人的解脱与反击

22.对法有凶器的解脱与反击


学校介绍

东熠国术馆旗下有香港壁华咏春拳南昌分馆。本馆师承壁华创始人潘师傅,已获得香港壁华管委会的权威认证。东熠国术馆创始人黄师傅,全力秉承崇文尚武精神,实现您的功夫梦。

【宗旨】1、推动全民健身,帮助更多的人实现功夫梦!

                2、崇文尚武,文武兼修。

【使命】实现您的功夫梦,把武术运动精神传递给每一个家庭

开设课程有: 

 少儿咏春拳 成人咏春拳 散打 南拳 南狮 传统搏击 防身私教

东熠功夫馆学员

     老实练习,汗血相伴,恒心终始,精神敏锐,必能过人,常念师恩,不盲从教,继承师愿,灯火常明,显在自身,相续 

南昌东熠国术馆

  • 课程数量

    4

  • 分校数量

    3

  • 学员评价

    0

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