打篮球时晃动过人是比较常用的技巧,能有效地突破对方防守,下面分享一下篮球晃动过人技巧,接下来让我们一起来了解一下吧。
打篮球时晃动过人是比较常用的技巧,能有效地突破对方防守,下面分享一下篮球晃动过人技巧。
1脚步方面
脚步的移动要快,这在晃动过人时很重要,而且两脚要不时的交替挪动,让对手迷惑,看不出你的运行轨迹才行。
2速度方面
晃动过人的速度要提起来,应该有充足的爆发力,这样才能甩开对方,否则过慢的速度很容易让对方把你抢断了。
3声东击西
篮球晃动过人时,可以进行声东击西,即把左手做出假装突破的样子运球,实际上用右手运球突破了,这样过人比较轻松。
4避免翻手腕
晃动时要迅速的转移篮球,这时如果手型掌握不好,会发生翻手腕的情况,会被判罚翻手腕违例的,要特别注意这一点。
5使用好肩膀
在晃动过人时,假动作主要靠肩膀完成,晃动动作幅度要大一些,*好充分利用好肩膀。可以把肩膀向右前虚晃,然后立即收回,这个动作做好可以把对方晃倒。
通过上面的信息,相信你对文章标题的信息有了更多的了解。
北京浩憬体育运动中心优秀的培训机构,开设少儿球类培训、少儿篮球培训等课程。如果你想了解更多浩憬篮球的信息,我来帮您,您可以点击“我要咨询”或“拨打电话”与我们联系。