济南从11日开始的高温天已经进入了第5天，今天截至16:00，市区最高气温37℃，创下近5日高温新记录。预计16日至18日济南市大部分地区日最高气温在35℃，济南市气象台15日16时将高温橙色将为黄色，不过，这波高温还将持续到18日前后持续7天。明天下午到傍晚还有局地雷阵雨，下周，北方有冷空气活动，将影响影响华北、黄淮地区，短暂缓解暑热，不过，湿度增加，“烧烤”将变成“焖煮”，而且很快高温又会反弹。

据实况资料，济南市已经在11日36.5℃、12日36.3℃、13日36.6℃，14日35.8℃连续四天与高温作伴，而今天又迎来一个“烤炉”般的周末，15日截至16时，济南市区最高气温37℃。长清区最高气温更高，达到37.4℃，章丘区最“凉快”，33.3℃。

今天夜间到明天白天多云，明天下午到傍晚局部地区短时阴有雷阵雨，北风短时南风3～4级，雷雨地区雷雨时阵风7级，明晨最低气温济阳区、莱芜区、钢城区、商河县、南山区23℃左右，市区及其它区县26℃左右，明天最高气温36℃左右。高温中暑气象等级4级，容易中暑。

明天夜间到17日多云间晴，北风转南风都是3级，最低气温22～24℃，最高气温36℃左右。

18日多云间晴，南风3级，最低气温济阳区、莱芜区、钢城区、商河县、南山区23℃左右，市区及其它区县26℃左右，最高气温36℃左右。

19日多云转晴，南风3级，最高气温34℃左右。

20～22日晴间多云，南风转北风都是3级，气温略有上升。

从1981-2010年的气候平均来看，常年六月份，京津冀、河南、山东西部、山西南部、安徽北部还有新疆的吐鲁番地区的高温属于“烧烤”派，而广东、广西、海南、福建南部、江西南部、湖南南部的高温则属于“清蒸”派。

“烧烤”派的最大特点，就是极端气温高、相对湿度小。以郑州、石家庄、济南为例，这三个城市六月的极端最高气温都超过了41℃，而最小相对湿度经常会在20%以下甚至是个位数。午后的地表温度最高能达到70℃左右，说是烤箱，一点儿也不为过。

“清蒸”派的最大特点，则是相对湿度大、体感温度高。以广州、南宁和海口为例，这三个城市六月的平均相对湿度都在80%以上，体感温度大部分时间都保持在30℃以上，飙到40℃以上也是家常便饭，“蒸”的感觉几乎是全天24小时在线。

炎炎夏日，不管你家的高温是什么流派，最有效的防护措施就是“躲”。在光照最强、温度最高的中午时段，最好躲在家里。如果一定要出门，尽量选择在上午10点之前或者下午16点之后。外出时各种花式防晒装备可以尽情用起来。同时保证充足的睡眠和水分摄入，清淡饮食，身边常备防暑药品。“烧烤”派控制地区的小伙伴们，还要特别注意行车安全。而“清蒸”派控制地区的小伙伴们，还要格外小心“情绪中暑”和空调病。

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 王皇