高考临近家长忙给孩子补脑 专家:均衡饮食最重要

　　本报6月5日讯(记者邱祎)高考临近，考生面对最后冲刺。4日，记者走访济南多家药店和超市发现，为了让孩子在高考中达到最佳状态，不少家长抢购各种“高考考生专用”营养保健品。营养专家表示，高考前进补意义不大，胡乱进补可能会打破身体平衡。

　　4日上午，记者在和平路多家药店发现，与提神补脑、增强记忆力有关的产品被摆放在显眼位置，一家药店的工作人员告诉记者，他们最近主推的产品是针对中高考学生的蛋白质粉、儿童鱼油软胶囊、维生素等营养品，春节之后销量一直在增长，最近的销量更是比平时高了两三成。

　　在历山路一家大型超市的营养保健品专柜，记者看到一些营养保健品的宣传单打上了“高考”字样，大部分产品自称具有补充蛋白质、提神醒脑、抗疲劳促进睡眠等功效，价格从几十元到几百元不等。当记者询问有哪些适合考生服用的营养品时，销售人员热情地向记者推荐了“智多星”、“深海鱼油”、“蛋白质粉”等产品，这位销售人员告诉记者，这几种产品是大部分家长的首选，很多已经卖断货了，需要从其他分店拿货。

　　“儿子马上要参加高考了，近段时间总是睡眠质量不高，脸色蜡黄。”正在和平路一家药店仔细比对健脑补品的吴女士说，电视广告总放安神补脑液有促进睡眠质量的功效，买上几盒回去，让儿子晚上可以睡个安稳觉。

　　千佛山医院营养科主任医师杜慧真表示，考试期间保持适当丰富和稳定的饮食即可，注重荤素搭配，适当补充富含优质蛋白的鱼肉、瘦肉、牛奶和豆制品，多吃新鲜蔬菜水果。没必要给孩子进补各种保健品，滥用保健品会扰乱孩子正常的代谢周期，产生副作用。万一出现不吸收、不适应，还可能导致腹泻、过敏等病症。