开春牛奶热了再喝
开春后各类细菌又处于活跃时期。因此卫生防疫部门提醒人们，
饮用袋装、盒装鲜奶时最好高温加热。
检测表明，酸奶由于经过发酵过程，可杀灭结核病菌，奶粉经过
固化过程，受过较长时间高温杀菌，饮用起来也较为安全。但饮用袋
装、盒装鲜奶时最好高温加热，以避免患结核病等各种疾病。
哪些人不宜做SPA
据专家介绍，高血压患者是不适合做水疗的，严重的高血压患者
更是绝对不能做水疗。据了解，水疗是通过在热水中浸泡来舒缓紧张
情绪，辅助使用精油等活血化淤，达到强身健体的功效。“时下的水
疗所使用的精油并不是医疗用的，单纯的活血化淤作用更易导致患者
脑出血，后果不堪设想。”
另外，严重的心脏病、气喘病、某些皮肤病、甲状腺功能紊乱、
静脉曲张、静脉炎患者应该严禁香熏治疗。癌症患者不要使用淋巴按
摩，否则会导致肿瘤细胞扩散转移，病情加重。
清晨补水别喝盐开水
有人认为喝淡盐水有利身体健康，于是晨起也喝淡盐水，这种认
识是错误的。喝淡盐水有利健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是
必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，反而有害。
生理学研究认为，人早晨起床时，血液已呈浓缩状态，此时如饮
一定量的白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。
而喝盐开水则反而会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是
人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高。 （张敏）