海报新闻记者 于明效 上海报道

　　5月16日，中国工程院院士、交大医学院附属瑞金医院院长宁光在新闻发布会上介绍，当前上海疫情防控正处于应急处置向常态化防控转换关键时期，“降新增、防反弹”压力依然很大。为巩固疫情防控成果，尽快恢复正常的工作生活秩序，还需要市民自觉遵守相关防控规定，坚持做好个人防护，筑牢群防群控的严密防线。同时表示，戴口罩在目前是防止疫情死灰复燃的重中之重。

　　宁光表示，要加强个人健康防范管理，坚持“三件套”五还要”。要尽量减少流动，非必要不外出，避免扎堆集聚；要按照各类场所防疫要求，在公共场所保持社交距离，主动做好测温、亮码、扫码等防控措施。

　　如果出现新冠肺炎可疑症状，一定要做好个人防护，戴KN95、N95口罩，不要搭乘公共交通工具，及时就医排查。随着逐步常态化防控，包括瑞金医院在内的上海市区两级医院也恢复基本医疗，满足市民健康需求。

　　同时，宁光总结16个“三字口诀”做为生活小建议送给广大市民：即戴口罩，常通风，讲卫生，定距离，重消毒，常运动，少流动，不聚集，增营养，要交流，验核酸，测体温，早就医，健康码，打疫苗，基础病。