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跟随lululemon“习练好状态”,感受由心而悦

2021

/ 10/12
来源:

网络

作者:

刘琪琪

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作为“心悦十月”系列活动的重磅启动,lululemon首次推出了“对话·习练好状态”线上直播。在活动中,lululemon邀请到品牌大使卢靖姗、CBA篮球教练斯蒂芬·马布里、跳水奥运冠军何姿,以及简单心理创始人简里里,从身体、心理和社交的三个维度探讨了对于幸福感的理解,分享了获得好状态的日常习练秘诀。

卢靖姗:“忘掉自我,感受他人的故事,你也会收获全新的视角。”

活动伊始,lululemon品牌大使卢靖姗用一段瑜伽呼吸法,带领直播间的观众进入好状态,并阐释了她对好状态的理解。“人活当下,流水不腐。其实这就是好的状态。查理·卓别林曾经说过一句话——用特写镜头看生活,生活是一个悲剧;但用长镜头看生活,生活则是个喜剧。忘掉自我,多一点感受他人的故事,或许会发现一个全新的视角。”

 

斯蒂芬 · 马布里:“保持积极乐观,不断提升自我,驱使他人进步。”

从球员转型为教练的马布里则分享了他的运动生涯,如今他的好状态源于团队的力量:“从前我作为运动员时,会非常专注于赢球,但当了教练之后,也会与团队的队员们共同拼搏,反而能够更加坦然面对输赢。而团队间的相互激励与鼓励,其实更加能够帮助我找到自己的好状态。”

何姿:“专注当下的时刻,就能感受到自己的存在和幸福感。”

奥运冠军何姿也在直播中分享了如何在运动中获得力量,并找到压力的出口:“说来或许大家不会相信,曾经是跳水运动员的我竟然有些恐高。但最近我跟着lululemon一起回到了我的家乡南宁,尝试了高空跳伞、滑翔伞和攀岩……我非常享受这个过程,户外运动可以让你的压力得到释放,而且挑战过后,你会获得一种满足感,并更有动力去面对接下来的生活。”

简里里:“情绪没有好坏之分,我们要给情绪更大的空间,然后与之相处。”

作为简单心理的创始人,简里里从专业的角度分享了她的洞见:“在心理学上我们一直强调,情绪没有好坏之分。我们不是要对抗某种情绪,而是要给情绪更大的空间,然后与之相处。在心理咨询和治疗的领域里面,我们一般也会去询问来访者,他的社会支持系统是什么样的,在他的情绪感到脆弱和不安的时候,他身边有着什么样的人或事物或社群,能够给他提供到帮助。人们可能很容易忽略这一点,其实社交生活,也决定着自己的好状态。”

在今年“世界精神卫生日”到来之际,lululemon还宣布成立“社会影响力中心”(Centre for Social Impact),旨在通过慈善公益、调查研究和宣传活动,支持全球各地的社区,进一步推动身体、心理和社交维度的幸福感。作为lululemon“影响力议程”的重要组成,该中心期望在2025年之前,积极惠及1000万人次,并向全球和当地社区至少投入7500万美元(约合人民币5亿元),深化影响力。

在接下来的十月,lululemon中国将推出一系列线上和线下活动,鼓励社区伙伴习练好状态。其中包括在微信小程序平台推出的由卢靖姗领衔的线上课程和《习练好状态小手册》;在微博平台上线由卢靖姗和窦骁配音的“什么是好状态”动画短片;充满互动和趣味的“习练好状态抖音大挑战”;在QQ音乐平台推出的瑜伽音乐精选歌单等;在线下门店,lululemon还将携手大使陆续推出跑步、训练、瑜伽等社区课程。敬请关注官方社交媒体账号或线下门店,和lululemon一起“心悦十月”。

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责任编辑:马缘月

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