2024年首场寒潮天气和春运同时“启动”了，我国中东部、南部等多地迎来了大幅度的降温天气，内蒙古大部、东北地区中南部、西北地区东部、华北西部和北部、黄淮东部和南部、江淮、江汉东部和西南部、江南、华南、西南地区东部等地将降温达8～12℃。

相信每一位漂泊在外的游子即便迎着寒风暴雪也依旧会坚定的踏上返家的路程，但想要陪家人安稳的过好春节，防寒保暖工作一定要做好，既要防止感冒等“内伤”，也要防范冻疮等“外伤”。

冻伤好发生于面部、耳朵、手、脚等部位，除了长时间暴露于低温环境之外，若遇上极端天气，人体组织出现局部血液循环障碍以及遭受疲劳、饥饿或者精神紧张等，也会出现冻伤的情况。

一旦出现冻伤，一定要先将伤者转移至温暖环境中，同时脱去伤者潮湿寒冷的衣物进行保暖。随后要用温水帮助伤者恢复体温，水温温度保持在40摄氏度左右较为适宜。并且要适当抬高伤者手脚等远端肢体部位，减轻冻伤后的肿胀感。

冻伤后的皮肤会出现麻木、发白、冰冷等，回温之后才会有比较明显的症状，比如皮肤红斑、脱屑、水泡等，此时可以在冻伤的皮肤处涂抹京万红软膏。

该药是国家非物质文化遗产，也是“中国家庭常备药”榜单多次推荐的家庭常备皮肤药。京万红软膏由黄芩、黄连、紫草、当归、金银花、地榆、冰片等33种中药组成，具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的功效，可用于水火烫伤、疮疡肿痛、创面溃烂的治疗。同时，它也是《冻伤中医诊疗指南》的推荐药物，对于冻伤治疗有确切疗效。

如果发现皮肤冻伤部位变为黑褐色甚至出现血泡等，提示皮肤受损程度较为严重，要及时就医就诊。

虽然寒潮天气很快就会过去，但极端天气下不管是外出旅行还是居家生活，都要做好防寒保暖工作，尤其是在极端天气下坚守在户外岗位的工作人员，更要保护好自己，避免遭受冻伤。