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咱老百姓的七大休闲姿态
2004-04-02 00:00:00 作者: SRC-71

  其实有一些活动是非常环保、非常健康、非常经济、非常高雅、
非常休闲的。对经济收入不太可观、时间也不很充裕的人来说,以下
几个项目不仅能让你量入而出,而且做起来令人倍感愉悦。当然也许
现在你就正在做着这些事情,别身在福中不知福了,快乐不快乐,活
的是种心态。下面就唠唠咱老百姓的七种休闲状态——
  一、迷你植物园 
  把买鲜花的钱省下来,到花市逛逛吧。许多老年人正是借着养花
弄草度过寂寞晚年的。上个周末我到英雄山花市逛了几个小时,捧回
了四盆花,小的那一盆可以放在手掌上,名叫做玉葡萄,只要两块钱。
将居室用绿色植物环绕左右,满眼绿色生命,紧绷的弦自然会松弛下
来。每一朵花的盛开、每一片叶的生长,都是一曲抗击压力的赞歌。
热爱生命,总是不会出错的,况且你有多久没和泥土打交道了。 
  研究发现,在植物园中散一圈步,人的心跳和血压会明显降低。
按理说,运动应该使这个指数略微升高,显然,是绿色植物在起作用,
它舒缓了人体的紧张度。你不妨把这个爱好带到办公室,用绿色点缀
一下这种自然而不奢侈的爱好,会提升一个人内心的平静。
  二、在日光下散步 
  大多数人在办公室里一呆就是一整天,包括吃饭在内。多久没看
见过太阳了?对上夜班的人来说这更是个问题。光线会影响生物钟。
暗淡的光线会给你带来睡意,而明亮的光线会让你的身体醒来。在办
公室呆久了,不妨到外面散散步,让阳光晒晒几近发霉的身体和那些
发霉的想法,说不定能带来灵感,激发创意。最主要的是,自然光线
能为你焕发一整天的活力。你想过没有,休闲有时候只需要三分钟。
  三、沐浴遐想
  钱不够多,就在家中桑拿一下吧。关好房门,拉好浴帘,让水蒸
气多一些再多一些,让干燥的皮肤滋润一点再滋润一点。如果你舍得,
把盆中盛开的红玫瑰剪下一朵,把花瓣放在浴池里,来个芳香浴吧,
让自己也贵族一下,或者只是“小资”一下。那感觉是很不错的啊。
对男人来说,这举动挺小儿科的,就像冉冉升起的不是水蒸气而是傻
气,但是女人的浪漫需求如果不占用家庭开支,你不妨躲到一边偷着
乐。 
  四、沉浸书香
  对知识的崇拜是咱老百姓的通病,到书店逛逛,说不定你就会崇
拜自己了。在不多的预算里拿出一小笔买书吧,这种对心灵的滋养是
最好的休闲方式。况且和所有的消费相比,书还是不太贵的。我们虽
然不能说读书愈多,创造的财富就愈多,但是如果我们的藏书多了,
在我们的下一代、下下一代里,没准就会产生一个士大夫呢,那也是
一件光宗耀祖的事。 
  其实在书店盘桓良久的也多是咱老百姓,实在买不起,蹲那儿看
看也好。 
  五、家中装饰DIY
  家是你的归宿,没有家,疲惫的身体和心灵只能四处放逐。但是
时间久了,人就会忽视家本身的氛围,并以工作为借口让家不像家:
植物在盆中干枯了,墙上的饰物蒙着一层厚厚的灰尘,沙发上堆满了
衣物。找个周末好好打扫一下,清洁的味道也会舒缓神经,放松身体。
咱老百姓,通常把家中的白墙壁只当做白墙壁,除了儿子的铅笔画和
黑手印,白墙壁真的就是白墙壁。如果是这样,还是行动一次,做点
小手脚吧。用彩色涂料重新粉刷一下,孩子可以打打下手。有心人可
以将自己平时喜欢的明信片和照片,通过电脑扫描和设计,做成一幅
幅精美别致的装饰画。要知道外面像样一点儿的装饰画就要上百元呢。
热爱是生活的动力。
  六、家养宠物  
  宠物带给人的乐趣是妙不可言的,通常有感情寄托的人工作起来
也更有积极性。有人会说自己还照顾不过来,哪有闲情伺候猫儿狗儿。
但是你看看小区里那些牵着狗遛弯儿的人的满足和溺爱之情,难道就
不曾心动过?养宠物能培养自己的爱心和责任心,和打扑克相比,这
种休闲当然更有利于人们的身心健康。当然咱们的狗狗是进不起宠物
美容院的(有那钱给老婆买瓶玉兰油了),咱们的猫儿也不能经常经
常吃猫罐头(小鱼小虾是少不了的),但它们感情纯洁,是不会嫌贫
爱富的,这种爱会提升人的自信。
  实在嫌麻烦,买几条热带鱼养养也蛮好。 
  七、买菜做饭
  许多男人也喜欢买菜。绿的、红的、紫的蔬菜,天然的色泽、香
味,不仅仅安慰了你的胃。会生活的主妇把弃置不用的白菜根儿做成
盆景,放在厨房的窗台让黄色的小花儿恣意地开放,也会把香菜浸在
花瓶中。买菜做饭给人带来许多惊喜和满足,一道家常菜让你大快朵
颐,你会由此产生衣食无忧的富足感,进一步会对自己的看法大大改
观:我不是一无是处无所建树的人,我创造了生活,我创造了丰富的
物质世界。 
  有这种想法会让你感到奇怪可笑吗?其实放眼世界,咱们每个人
都必须从小处着手。咱们老百姓,卑微如尘埃,渺小如草芥,但是咱
们感情丰富、心态健康,咱们创造,咱们生活,咱们也休闲着!  
本报记者 邢强 实习生 陈丽 
编辑: wyf
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