秋季祛痘攻略 8招战胜痘痘肌

总结起来长痘的原因无法就是以下5大类：

1、青春期性腺全面发育，引发油脂大量分泌(男性尤其明显)。

2、压力过大，肾上腺素分泌增加，刺激油脂过量分泌。

3、睡眠不足，肝脏功能下降，体内毒素无法及时排出。

4、饮食不当，缺水，过量进食辛辣、油炸等刺激性食物。

5、不彻底，油脂皮脂、老化角质、灰尘污垢严重堵塞毛孔。

所以做好是首要步骤!

善洗脸

洗脸很简单，却也有学问在里面，人们一般认为对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，应当多洗脸，然而其实不然，因为多次洗脸虽会暂去油脂，但同时也会使脸部水分加速流失，皮肤的自我保护反而会让皮肤出油更多;

少摸脸

即使你的手洗得再干净，各种看不见的细菌仍很多，少用手去触碰你娇嫩的皮肤以刺激长痘，更不能用手挤压痘痘，以引起化脓发炎、脓疮破溃形成疤痕和色素沉着，故，没事不要用手去摸你的脸，也不许别人即使是你的伴侣轻易摸你的脸;

脸上没痘要以免紫外线刺激“热痘”产生，如果你已经有了青春痘时则更要特别注意以免影响祛痘，夏季请不要白日去海边或去户外游泳以防紫外线照射，同时减少室外活动，同时，祛痘时最好选择有防晒功效的祛痘护肤品。

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