饮食
　　青蛙肉吃不得　
　　从卫生角度讲，青蛙肉是吃不得的，原因有三：　
　　1．青蛙的冬眠是在泥土里度过的，历时半年多。复苏后，其体
内带有多种病毒细菌，虽经烹制也不能完全消除。　
　　2．现在庄稼施用农药、化肥较多，青蛙常吞食带有化肥农药的
害虫。人再食用之，农药残毒又会通过“食物链”毒害人体。　
　　3．青蛙体内还藏有一种叫双槽蚴虫的寄生虫。人吃了带虫的青
蛙后，双槽蚴便寄生于人的皮下和肾脏周围，产生一种使这些组织局
部浮肿或脓肿的液体。如侵入眼球里，可引起角膜溃疡，视力减退，
严重的甚至导致失明。　
　　巧用药粥驱蛔虫　
　　蛔虫病是小儿常见的消化道传染病，可引起小儿消化系统功能紊
乱、蛔虫性肠梗阻等，治疗肠道蛔虫病，虽然药物治疗可以获效，但
有时可引起并发症，采用药粥，方法简便，效果确实，现介绍几则药
粥，供选用。　
　　1．槟榔粥　
　　槟榔30克，大米30克，冰糖适量。将槟榔水煎取汁，加大米煮为
稀粥，待熟时调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，3天为1疗程，
连续1—2个疗程。一般服药24小时后即可见虫体排出，对小儿蛲虫病
也有效。　
　　2．苦楝根粥　
　　苦楝根白皮10克（鲜者30克），大米30克，冰糖适量。将苦楝根
皮水煎取汁，加大米、冰糖煮粥服食，视驱虫情况，隔5—7天可再服
1次。据临床2万多例观察表明，一般用药数小时或2—3天内可排除蛔
虫，以24—48小时排除者居多。　
　　3．乌梅粥　
　　乌梅15克，大米50克，冰糖适量。如上法服食。乌梅性味酸、涩、
平，中医认为，蛔虫得酸则伏、故乌梅治疗小儿肠道蛔虫病，尤以虫
积腹痛疗效甚佳。　
　　4．花椒粥　
　　花椒5—10克，大米30克。将花椒研为细末备用。先取大米煮粥，
待粥熟时，调入花椒粉，再煮一、二沸即成，每日1—2剂。《本草纲
目》言花椒可“杀蛔虫，止泄泻”，临床观察发现，小儿一般服药后
15—20分钟腹痛停止，随后排便，并排出蛔虫。　
    生活提示
　　男士也应常梳头　
　　梳头，一般人认为是女人的事，殊不知梳头还有健身作用。所以，
男士也应常梳头。　
　　众所周知，人的头部素有“诸阳之首”的美誉。在头部发际附近，
循行有督脉和膀胱经、胆经、胃经、三焦经，百会、四神聪、头维、
上星、风地、翳风、哑门等穴位。中医学认为，如果能以梳子代替银
针，对头部穴位和经脉进行具有“针灸”作用的按摩与刺激，将会起
到疏通经络，促进周身血液循环，调节神经功能，消除劳累和疲倦，
以及清心明目、醒脑提神等多种作用，甚至还会收到意想不到的其它
保健效果。　
　　据《针灸甲乙经》、《灵枢·热病》《索问·气穴论》等重要医
学文献介绍：如果长期按摩和刺激百合、风池、哑门诸穴，能医治中
风、耳鸣、头痛、头晕、项背扭伤、鼻渊、神经衰弱、癫狂、失声聋
哑、性功能减退，以及其它疑难杂症，并有延年益寿之效。　
　　由此看来，梳头，确实可以起到一种特殊的按摩保健作用。女人
梳头是天经地义的事，男人的头也应常梳。有位研究人体健康与长寿
的专家说：“男子之所以比女人寿命短，就是因为极少梳头之故。”
此活细细琢磨起来，自有一番道理，看来，男子也应养成梳头的良好
习惯。　
　　十大时尚健身活动　
　　最近，香港一份杂志评选出了当今最受欢迎的10项健身活动，它
们分别是钓鱼、爬山、击剑、耕田、出海、骑马、跳舞、驾驶飞机、
学习绘画和打高尔夫球。　
　　钓鱼是一种训练个人耐力的休闲活动，普通的装备很简单，一根
钓竿、一把鱼饵加一个水桶就可以出发了。　　登山也是一种时尚的
运动，既可以锻炼意志和体魄，又可以同时欣赏大自然的美景和呼吸
新鲜空气。　
　　击剑本是中世纪欧洲贵族爱好的一种武艺锻炼运动。　
　　耕田可以说是一种返璞归真的时尚，在空气污染严重、生活节奏
紧张的都市呆久了，难免怀念乡村的生活方式。　
　　扬帆出海是西方很时髦的运动，同时是颇为讲究技巧的运动。　
　　在绿茵茵的草地上策马奔驰，实在是都市人惬意、浪漫的享受。
　　跳舞是陶冶性情、愉悦身心的一种活动，也是一种易学难精的技
艺，无论是现代舞还是交谊舞，一旦爱上，的确让人难舍难弃。　
　　驾驶飞机翱翔蓝天，可能是每一个人的梦想。但是由于客观条件
的限制，只有很少的人有机会实现这个梦想。　
　　琴棋书画是古代衡量一个人是否受过良好教育的标志，在当今生
活节奏紧张的条件下，抽空学学画画、写毛笔字是既高雅又颐情养性
的活动。　
　　打高尔夫球现在已被人们熟知了，但由于费用过于昂贵，而被人
们称为贵族运动。