9月13日，济南气象微信公号发布最新花粉预报。

　　9月13日济南市空气中气传致敏花粉总数每千平方毫米604粒，花粉浓度级别很高，花粉种类主要以蒿属、葎草、藜科为主。

　　预计 9月14日花粉浓度将处于较高或很高水平，秋季花粉主要以杂草花粉为主，高敏感人群外出应加强防护。

　　针对持续走高的花粉浓度，医护人员提醒广大市民，尤其是高敏感人群，牢记科学防护要点，规避花粉侵袭。日常尽量减少外出频次，避开上午10点至下午5点的花粉活跃高峰时段，远离草地、郊外、植被茂密区域。外出时务必规范佩戴N95/KN95防护口罩，搭配护目镜，穿着长袖长裤，减少皮肤、口鼻、眼部直接接触花粉。

　　居家也要做好花粉残留清除

　　居家防护同样不容忽视，白天尽量关闭门窗，避免室外花粉涌入室内，可开启带HEPA滤网的空气净化器净化室内空气。外出归家后，第一时间更换外套、长裤等外出衣物，及时清洗面部、双手，使用生理盐水冲洗鼻腔，彻底清除附着的花粉残留，切勿将外出衣物带入卧室、床铺区域。

　　还可以在医生指导下预防用药

　　此外，有既往花粉过敏史的人群，切勿硬扛不适，可在医生指导下提前做好预防用药。如果出现持续打喷嚏、严重鼻塞、眼肿、皮肤红疹甚至咳喘等加重症状，需及时前往医院就诊，避免过敏症状加重引发并发症。(齐鲁晚报·齐鲁壹点编辑 帅为)