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大众网讯（通讯员 吕宁娟）目前，伴随着遗传、饮食、环境以及不良的用眼习惯等原因，学生患有近视的越来越多，山师附小三年级五班邀请了省立医院的专家进行了一次眼保健知识的讲座。专家不仅讲解了如何保护眼睛和预防眼部疾病的相关知识，还让同学们明白了视力是个不容忽视的问题，需防患于未然，平时要端正坐姿，多参加室外活动，走出室外，拥抱自然，饮食均衡。同时要保持充足的睡眠，保持良好的用眼习惯、良好的环境灯光，少玩或者不玩电子产品。加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯。
二：近视的预防
1. 。
2. 多参加体育运动，每天户外运动1小时以上，多放风筝，多打乒乓球（用黄色的乒乓球）。
3. ， ①多吃含叶黄素的食物，如西蓝花和胡萝卜，动物肝脏。
②不要摄入太多甜食。
③少吃零食，避免偏食，多吃水果、蔬菜、蛋奶、豆制品等
5.更多的预防，
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