擅长维秘塑形，理疗瑜伽，普拉提，流瑜伽，孕产瑜伽，轮瑜伽，阴瑜伽，水上瑜伽等；专注于安全、有效、精准的瑜伽教学，授课超过5000小时的会员授课经验，超过4000小时的私教经验。

目国际联盟瑜伽学院高级导师认证;擅长哈他瑜伽，理疗瑜伽、孕产瑜伽、球瑜伽、普拉提，瘦身塑形，产后修复等。

注重安全有效，精准正位，连贯流畅的体位教学，课程擅长融入瑜伽，普拉提和功能性训练元素的结合，安全高效!瑜伽是不伤害，关注当下、相信瑜伽可以让你收获更健康、更快乐的自己!

目国际瑜伽联盟高级瑜伽教练认证。

擅长哈他瑜伽、理疗瑜伽、维秘塑形、普拉提等。

注重安全、精准、科学的教学理念，帮助学员掌握正确、精准练习方式，指导学员通过体式练习有效的解决身体问题。

雅斯湛露.沁园瑜伽创始人斯颖私密锻炼创始人；沁园瑜伽孕产康复体系技术总监；11年瑜伽康复教学经验，拥有多个专业课程认证(艾扬格瑜伽、空中瑜伽、英国生命之光孕妇瑜伽、孕婴水上瑜伽、台湾骨架律动平衡神经理疗、Lixinpulati普 拉提全科认证、日本皇家私密打造、人体解剖学、数字能量学……数不清)拥有全部课程体系综合能力，擅长为每个个案量身定制身体调整恢复方案。带领整个团队老师用短的时间上有效的课程。

目全美瑜伽联盟RYT200小时认证教师；跟随印度老师Sunil学习哈他、墙绳瑜伽和椅子瑜伽，并担任课堂翻译多年；跟随印度老师Manish学习阿斯汤加；获得阴瑜伽认证导师；擅长教授:哈他、阴瑜伽、椅子瑜伽和墙绳瑜伽。

讲课语音清晰柔和，温柔亲近，语言简练，亲和力强，能针对学员的实际情况予以辅助，通过温和、愉快的方式传授知识和技巧。