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北京乐游宝宝亲子游泳

真正的婴幼儿游泳就在～乐游宝宝

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特色课程：北京少儿游泳班培训,北京婴儿游泳馆培训,北京游泳成人班

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知识动态

游泳前运动员们这样热身

　热身与拉筋，虽须配合在一起;但是其实略有差异，一般人以为热身包括拉筋，但其实最好分开来思考，效果会更好。

2020-03-04 查看全文

游泳帅气转身，会！

背泳翻滚时初学往往转身容易鼻孔吸水，因为转身速度太慢。转身的秘诀在于转身的速度，而影响转身速度的主要因素，是转身前的游泳速度，如果游泳速度太慢，是很难转身的，接着就是转身时那一下蝶泳脚，蝶脚一踢令身体屈曲翻转，然后反作用力将双脚向池壁翻，最后就是双手向下划水，加速转体速度。下面将一一分解下每个步骤的。

2020-01-23 查看全文

假设你是一位有一定水平的游泳爱好者，那么肯定会从各个方面找寻技术类的资料，上网啊，加相关的公众号啊，参加附近的游泳兴趣社群等等。你可能已经看过很多教学的视频，技术的分析。我就不再重复了。更想从思维和感受的角度去描述分享游泳的内在。如果你是一位初学者，啥经验没有，想得到指引。那么我希望你看些网上常见的文章和视频后，会受到启发，引发你自己寻找细节技术资料的热情。我在这里，想分享的是一些在网上较少记载的

1970-01-01 查看全文

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