早年接触瑜伽，习、练、教至今近十余年,专注于古典瑜伽的修习。

后师从印度瑜伽协会会长，当代呼吸控制法大师OP.Tiwarij；中国著名瑜伽导师祖亦（OP..Tiwari国内亲传弟子）。

多次赴印度“卡瓦拉雅达韩慕 Kaivalyad Hama G.S 瑜伽研究学院”留学及生活。

2014年随著名瑜伽导师陈蕙“孕前、孕中、产后亲子及女性瑜伽”全面女性调理瑜伽教师培训课程。

在印度系统研习瑜伽八支，哈他瑜伽；清洁法、体味法、呼吸法、收束法，契合法、唱诵、冥想、阿育吠陀自然疗法、瑜伽哲学，；并深入研修瑜伽经典《瑜伽经》《哈他之光》等，获印度学院颁发的学业证书。

2016年加入祖亦老师北京“环态”3年制古典瑜伽系统研习、实践班，擅于将系统的瑜伽生命科学结合当代人的身心状态予每一位爱好者、习练者、有缘者分享对应个人瑜伽养调！她对瑜伽经典的真诚、对每一位的用心，吸引了很多慕名而来的人！

高级公共营养师 2013年开始接触并修习瑜伽，2014年毕业于深圳拉谛国际瑜伽学院，2016年初在广州跟随邱秋老师学习孕产瑜伽，擅长调理肩颈，脊柱，暖宫，肠胃及产后修复等私教课程，修习及教学传统瑜伽至今，教学超过2000+小时，一直深受会员的认可和爱戴，并致力于将纯正的传统瑜伽分享给每一位会员，愿大家喜悦吉祥。

2016年开始修习瑜伽。

2017年获得国际瑜伽协会渃莲瑜伽培训中心颁发高级瑜伽导师证书。

期间系统学习了《瑜伽经》，《哈他之光》，《阿育吠陀养生学》及呼吸控制法，清洁法，收束法和契合法等。

2017年下半年开始从事瑜伽实践教学，由于严格遵守瑜伽老师的职业道德和行为规范，加上牢固的瑜伽理论哲学基础，故深受广大会员的喜爱。

2018年至今跟随《博伽梵歌原意》主要中文翻译、梵文研究学者李建霖导师学习瑜伽心理学，瑜伽体式梵文，曼陀罗唱诵等12门课程。

2013年5月于瑜伽国际联盟学院修习完所有课程并得到教师资格认证；

2013前往拉谛国际瑜伽协会进修并得到传统理疗瑜伽导师资格认证；

练习并传授瑜伽三年来，凭借多年的教学经验与现代医学，结合扎实专业的瑜伽理论，瑜伽体位法，瑜伽呼吸法，瑜伽哲学等基础知识，能够针对会员的不同情况编排与之相应的瑜伽课程