科学的健身方法往往能起到事半功倍的效果，而不合理的运动方式则会起到相反的负面效果，极大地伤害锻炼者的健身积极性。下面我们来细细盘点一下健身者中常见的10大陋习，大家有则改之，无则加勉。
3分钟前四川 成都 155****3783 已预约6分钟前山东 青岛 160****2077 已预约9分钟前 重庆 185****1965 已预约9分钟前湖南 长沙 132****1862 已预约7分钟前江苏 苏州 186****9818 已预约7分钟前 上海 151****6159 已预约9分钟前浙江 杭州 137****1110 已预约9分钟前辽宁 沈阳 137****6689 已预约5分钟前浙江 杭州 151****4054 已预约7分钟前辽宁 大连 130****6357 已预约
