蔡涓涓，女，汉族，1983年5月出生，籍贯威海文登，中共党员，毕业于中国科学技术大学，研究生学历，现为枣庄市山亭区矛盾纠纷化解中心副主任。

　　百善孝为先。她用柔弱又坚实的肩膀撑起了幸福的家庭，做祖父母的好孙女，做父母的好女儿，用自己的一片诚心和孝心，书写了一篇孝老爱亲的佳话。她把“孝”“爱”两字深深的刻在自己的心里，用实际行动，抒写着“孝”和“爱”的朴实与无华。

　　2012年，母亲患上了乳腺癌，从做手术到6次化疗都无微不至照顾母亲，不断的鼓励母亲保持乐观的心态。四处查阅资料，咨询医生，掌握了饮食、生活方式等技能，在她的悉心照料和孝心感动下，母亲的身体现已康复良好。外祖父去世后，她又主动将祖母接到身边照顾。外祖母突患脑梗，住院期间，她每晚衣不解带陪护老人，给老人喂饭、端屎倒尿、擦洗身子、换洗衣服、按摩，常常依偎在外祖母身旁安慰鼓励老人，同病房的人都感慨地说：“这个外孙女对姥姥真是好啊！”。

　　为不让母亲太劳累，91岁的祖母和84岁的外祖母生活起居几乎由她一手操持，十几年如一日关心爱护两位老人，给两个老人洗澡、洗衣、看病、拿药。每天结束繁忙的工作就会回到老人身边，陪老人拉家常、谈琐事，让老人摆脱孤单和寂寞，像孩童一样撒娇逗她们开心。祖母尿失禁，她给老人换洗尿裤，从不嫌脏嫌累，把老人收拾的干干净净。祖母牙口不好，只能吃极软的食物，平常的食物都嚼不烂。她心疼老人，苦心钻研，利用料理机和高压锅，给祖母精心制作出各种软糯的美食。她怕老人有累赘感，经常抱着老人说“我最开心的事情就是有您们在我身边、陪着我，最幸福的时刻就是照顾您们，您们好好吃饭开心生活，我希望您们陪我二百年、三百年”，此时，老人眼角总会泛起幸福的泪花。面对邻居和亲友的称赞，她总是心怀感恩的说“长辈们将我培养长大，如今他们老了，我也一定要尽全力孝顺他们”，她用自己的言行诠释了一个晚辈最真诚的爱与回馈。

　　她是尊老爱亲的楷模，也是积极进取、担当作为、无私奉献的典型，先后获得山亭区经济社会综合考核先进个人、全省网宣工作先进个人等。