大众网济南7月23日讯 近日，微信公众号10W+话题缔造者小木头最新作品，国内第一本情绪主题书《你不够独立的全部理由》新书分享会在济南想书坊概念书店举办。著名作家叶萱（代表作：《纸婚》《愿你被这世界温柔相待》）、“电台诗人”小新（代表作《没有你的晚安，我睡不着》《每个适合熟睡的夜晚，我都在想你》）与小木头在现场关于“独立”对写作、阅读以及生活的影响进行了深度分享。
记者发现，这既是一场作家与媒体的对话，也是一场作家与作家、作家与读者之间的交流。知名杂志《视周刊》主编、媒体人、作家小木头，80后非文艺女青年，一个极具文艺气质和睿智思考的生活家，乐于收集和制造小确幸。爱一切美好细碎的小事物，并热衷于分享这件事，使众多内心迷惘的大学生、女性读者等得到释怀，学会成长。因其文章视角独特，一针见血，却又不晦涩难懂，十分接地气，故深受各大媒体及新媒体的高度关注和热烈传播。
在新书《你不够独立的全部理由》 中小木头转换生活中的不同角色来解读我们为什么不快乐，并找到解决烦恼的方法！引领大家要学会在情绪中审视自己，发现问题所在，只有厘清情绪，才找到解决问题的方法。
小木头与两位分享嘉宾叶萱、小新，是第三次以这样的形式进行分享了。而关于“独立”，三个人都有自己各自的观点。
小木头说：“如果说，物质上的很多享受我们可能有些无法达到，可精神上的愉悦程度，却不是拿金钱来衡量的。譬如，放下焦虑。真正悠然而自在地体验生活中一些细小的美，去好好吃一顿饭，去看一场电影，去放下那些可忙可不忙的小事儿，沉浸在时间里，放空自己。”
叶萱认为感情，永远都是私人化的，“就让我们活得‘自私’一点吧。这有什么不好？毕竟，我们总要先弄明白自己的生活，才有可能在提升幸福感的过程中，带着微笑与确信，去迎接生活中形形色色的麻烦，甚而获得意料之外的惊喜。”
对于独立，小新是这样表达的，“我们的身边经常会出现不同的人，他们以高人的姿态，告诉我们要怎样，告诉我们最好要怎样。这样的高人可能是我们的父母，我们的兄弟，我们的上司，甚至是我们的花姑娘。而我们就是一株骄傲的向日葵，永远朝向着内心的太阳。面对今天种菜明天打怪的光怪陆离，听，内心的声音。”
有读者评价小木头的文字非常接地气，能戳到大家的痛症，引起共鸣，不禁在阅读的过程中发出这样的感慨：哦，原来她也曾经和我一样遇到过这样的事情！可见功力深厚。还有很多那些情绪饱满时的内心潜台词被小木头光明正大地写出来，看过后有松开咬紧的牙根般爽快。（大众网-山东24小时记者李兆辉）
附：精彩片段赏析
情绪是个顽皮的家伙，有时候，它会升到半空中，但不经意间，它又会跑到低谷去。身边的朋友时常因为各种变故，有着起伏不定的情绪。
有的朋友因为工作调动，夜不能寐，辗转反侧；
有的朋友因为单位的人际关系，轻度焦虑；
有的朋友因为情感问题、家庭关系，或者其他的事情，内心震荡，大动肝火……
情绪低落的时候，不妨尝试着做点不动脑子的事情，比如体力劳动，打扫房间、做做饭，也可以去健健身，跑跑步和静坐。并同时感受着满腔的怒气、烦躁、郁闷在胸中激荡，想想情绪到底是由什么引起的，现在是否有办法解决，需要什么？
如果是你能解决的事情，这很好解决；如果是你不能控制的，甚至无法解决的，就尽你所能做到最好，剩下的，告诉自己：我尽力了，听天由命。然后，接受结果。
没有什么比解决问题和接受现实更管用的方法。
最没用的就是，在情绪低落的时候，旁边不停地有人说：“你高兴点儿啊！”
这比“你能告诉我让你不开心的原因是什么”更不管用。毕竟这个是在试着帮你找原因，而前者则完全是在强迫你强颜欢笑。
就好像相声《你死不死啊》里说的：“我最烦那种不知道什么事，就劝我要大度一点儿的人。你知道我经历了什么？像这种人你得离他远一点，因为雷劈到他的时候可能会连累到你。咣，我这被扎了一刀，这血还没擦干净呢，他走过来，哎，你要勇敢起来！你死不死啊？！ ”?
引起情绪低落的原因有很多，人生的变故，身体的疲惫，环境的变化，事情的进展，未来的方向……
但是能解决这些问题的人只有一个，就是你自己。
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