每一个舞者都希望自己的身体变得更加灵活。所有的舞者都希望能尽一切所能避免受伤。而拉伸对于解决这两种问题再适合不过。正确的拉伸可以帮助舞者身体变得更加灵活，同时也可避免受伤情况的出现，相反，错误的拉伸不仅起不到帮助作用，还有可能给舞者的身体带来致命的伤害。以下是四种常见的错误拉伸方法，希望舞者在日常拉伸中能尽量避免这些错误的出现。
3分钟前河南 郑州 150****3726 已预约5分钟前山东 青岛 151****2064 已预约4分钟前山东 青岛 158****6704 已预约6分钟前河南 郑州 188****3070 已预约5分钟前辽宁 沈阳 163****1582 已预约4分钟前安徽 合肥 133****4419 已预约5分钟前浙江 宁波 136****8707 已预约6分钟前山东 青岛 157****6306 已预约8分钟前山东 济南 164****4499 已预约9分钟前湖南 长沙 160****7828 已预约
