帮助学员发现自身潜力，提高能力、增强自信
1、大重量+大训练量。不管你要增肌还是减脂，频繁的大重量训练都是必须的，但如果你是易胖体质，那么你的训练方式就应该和“瘦子”不一样了，你需要更大的训练量，来使你的心率维持在较高的水平。
9分钟前广东 深圳 164****6582 已预约7分钟前湖南 长沙 151****4919 已预约6分钟前 重庆 188****5620 已预约5分钟前广东 深圳 156****4593 已预约5分钟前 重庆 187****7158 已预约3分钟前浙江 杭州 186****3209 已预约6分钟前江苏 南京 163****2018 已预约9分钟前 重庆 180****4803 已预约8分钟前 上海 158****2154 已预约4分钟前陕西 西安 156****5255 已预约
