Ladies and 乡亲们

　　小鲁想死你们了

　　今天是腊月初三了

　　还有二十几天就要过年了

　　想想就觉得格外激动呢

　　继上轮冷空气过后

　　本周前期温度开始缓慢回升

　　我省部分地区最高气温超过10度

　　小鲁还以为三九天里

　　来了个“假春天”

　　虽有弱冷空气到来

　　但毕竟威力不足

　　本周后期气温还算平稳

　　BUT

　　鲁南和半岛地区

　　出现了大雾天气

　　空气质量下降

　　每次出门都是一种会呼吸的痛

　　就连太阳也在跟我们玩着捉迷藏

　　只想关心一下被霾伏的你们还好不好

　　小伙伴们是不是

　　比任何时候都渴望来一场冷空气来救场

　　别着急

　　今天是四九的第二天了

　　三九四九冰上走

　　数九寒天也不是闹着玩的

　　过完这个周末

　　泥萌迫切需要的冷空气

　　说来就来

　　无问西东

　　过完这个“温暖”的周末

　　画风突变就在下周

　　22号开始

　　一波实力还算可以的冷空气将来我省串门

　　23、24日早晨气温降至低谷

　　部分地区最低气温将在零下10度左右

　　这次冷空气不仅威力强

　　持续时间也会比较长

　　所以

　　看了下边这幅漫画

　　该怎么做就不用小鲁再操心了吧

　　此外

　　下周我省部分地区还有降水过程

　　鲁西北的东部、鲁中的北部

　　将会出现雨雪天气

　　半岛地区

　　也将会迎来冷流降雪

　　下面是我省未来三天的天气预报

　　今天夜间到明天白天，全省天气多云间晴。南风短时北风，半岛地区3～4级，其他地区2～3级。最低气温：鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区-3℃左右，其他地区-1℃左右。

　　20日夜间到21日白天，半岛的西部地区天气多云转阴有小雨雪，其他地区天气多云。鲁西北、鲁中和鲁西南地区南风转北风3级左右，半岛地区南风转北风3～4级，其他地区南风2～3级。最低气温：鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区-3℃左右，其他地区0℃左右。

　　21日夜间到22日白天，鲁西北的东部、鲁中的北部和半岛地区天气多云转阴有小雨雪，其他地区天气多云。半岛地区北风4～5级阵风6级，其他地区北风3～4级。最低气温：鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区-3℃左右，其他地区-1℃左右。

　　偶买噶

　　只顾着跟你们剧透天气

　　差点漏掉了明天将要登场的一位重要嘉宾

　　大寒

　　作为二十四节气中的最后一个

　　大寒也是一个非常具有内涵的气节

　　小寒大寒冻成一团！大寒，是全年二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后，太阳到达黄经300°时，即为大寒。“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是我国部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。过了大寒又立春，即迎来新一年的节气轮回。这时节，人们开始忙着除旧饰新，腌制年肴，准备年货，因为中国人最重要的节日——春节就要到了。

　　养生须知：从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物，以此来抗寒气、保阳气。但常吃热量高或滋补的食物御寒保暖，很容易补过了头，平时也可以适当摄入一些蔬菜，如萝卜、青菜、白菜等，这样不仅可以平衡饮食，减轻高蛋白食物带来的脾胃负担，也能为冬天的养生做好扫尾，向春天的清淡饮食过渡。大寒期间养生的另一个重点在于滋阴：由于天气干燥，要尽可能增加饮水量，不要等口干后再喝水。每天入睡前和起床后，都要喝一杯温水。洗澡前后最好也各喝一点水，以补充流失的水分。大寒时节，切忌运动过量，出汗太多，避免阳气随汗液而出，受到损伤。