数据显示，从出生到5岁前，宝宝致龋率高达70%，而含着奶瓶睡觉等习惯都容易诱发宝宝的“奶瓶龋”。在医学上，宝宝龋齿又称奶瓶龋，是婴幼儿时期的常见病，只不过很少引起父母的注意。据了解，“奶瓶龋”的发生与父母是否懂得保护、清洁宝贝的牙齿息息相关。

　　要预防“奶瓶龋”，首先要避免宝宝长时间使用奶瓶，有些孩子过于依赖奶嘴，这不仅会影响孩子语言以及口腔发育，也可能导致奶瓶龋的不断恶化。当孩子可以自己喝水，家长就可以开始训练孩子使用杯子，戒掉孩子对奶嘴的依恋。其次，家长要经常给孩子漱口，比如在喝完奶之后，可以喂孩子一些温开水，即使宝宝喝完奶睡着了也不妨将装着温开水的奶瓶塞入宝宝嘴里让他喝两口。此外，家长要经常为孩子清洁奶垢，可以用用沾过清水的纱布或棉花棒细心为宝宝清理牙齿上的奶垢，保持宝宝口腔环境良好。

　　口腔保健从零岁做起

　　乳牙是婴幼儿口腔发育非常重要的生理基础。口腔和颅颌面的正常生长发育和牙齿萌出以及维持其正常功能，对婴幼儿一生的口腔健康和全身健康至关重要。所以，口腔保健从宝宝一出生就要高度重视。了解以下知识，从零岁起就保护好宝宝的小牙牙，对于爸爸妈妈来说是义不容辞的责任！

　　专家提醒家长：保护好宝宝的乳牙，对宝宝意义重大。因为如果乳牙龋坏，进而引发牙髓炎或牙周炎的话，就会影响以后恒牙的萌出，导致恒牙长出后不牢固，容易损坏。如果乳牙过早或过迟脱落的话，恒牙就会长得位置不正或长不出来，使得牙齿排列不齐、咬合不正，影响对食物的咀嚼或牙齿的美观。

　　婴儿长牙的5大阶段需注意

　　其实在宝宝长出第一颗牙齿之前，妈妈可根据宝宝的发育情况，给予糊状的食物，比如牛奶麦片和稀粥，这样不但可以增加宝宝的营养，还能促进宝宝萌牙。下面按照长牙不同的时期，根据宝宝的摄食习惯和成长发育需要，跟大家分享一些宝宝长牙阶段的注意事项。

　　2颗牙期

　　宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。

　　4颗牙期

　　大概8~12 个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。

　　6~8颗牙期

　　宝宝在9~13个月时上颌的侧门牙萌出，10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。

　　8~12颗牙期

　　大概在13~19 个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙（大牙）。有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。

　　12~20颗牙期

　　在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。

　　小贴士 ：宝宝20个月便可学习漱口 

　　1.一般来讲，宝宝在20个月时就可以开始学习漱口了。父母可引导宝宝在饭后张开嘴巴照镜子，或与父母相互观看牙齿，让宝宝看到牙缝、口腔中的食物残渣。这时可针对这个阶段宝宝好模仿的特点，让其模仿漱口动作。 

　　2.幼儿从3岁开始便应学习刷牙。一开始可让孩子手持牙刷练习“转动手腕”的动作。在没学会刷牙前，注意先不要让宝宝使用儿童牙膏，以防孩子闻到不喜欢的牙膏味不肯学刷牙。值得提醒的是，孩子刷牙时最好使用温水，因为这可以最大限度地减少冷热的刺激，保护牙齿，减少牙病的发生，特别是对患有牙过敏、龋牙、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽喉炎的幼儿，更能起到一定的保护作用。